日期:2024-02-10来源:妈妈好孕网人气:704+
在生活中怀孕期间很多东西孕妇都需要忌口,因为一不留神,就极有可能影响到胎儿的健康,很多女性在怀孕前都有喝茶的习惯...
在生活中怀孕期间很多东西孕妇都需要忌口,因为一不留神,就极有可能影响到胎儿的健康,很多女性在怀孕前都有喝茶的习惯,多喝茶对人体也有好处,茶饮各式各样,有一些茶孕妇是需要忌口的,怀孕期间孕妇在饮茶方面需要注意的事情很多。常常喝茶对于人体有很多好处,相信很多女性都很想了解怀孕期间是否可以喝茶。那么孕妇可以喝茶吗?
一、孕妇可以喝茶吗?
在生活中可以喝点,茶叶中含有鞣酸、鞣酸可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物,孕妇如果过多地饮用浓茶,则有引起妊娠贫血的可能,胎儿也容易出现先天性缺铁性贫血。但是与此同时,茶叶中含有妊娠女性不可缺少的微量元素锌。妊娠期的母体缺乏锌,胎儿发育延迟或易产先天性畸形儿。因此孕期饮茶要注意到既要保证锌的摄入,又不能影响对铁的吸收。
二、孕妇喝绿茶的正确打开方式?
在生活中不要空腹喝茶,饭后1小时后再饮用淡绿茶为宜。睡前2小时不喝茶,以免造成神经亢奋,影响睡眠。喝绿茶要适量,每天最多喝3-5克茶,喝茶浓度不能过高,孕妇要喝淡绿茶,忌喝新茶,新茶由于存放时间短,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易诱发胃病。发烧时不喝茶,因茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,喝茶无异于火上浇油。
三、喝绿茶可以去胎毒?
在生活中除了禁止孕妇喝茶,坊间还有一个说法是鼓励孕妇喝茶的,并且说喝茶可以帮孕妇去胎毒,这其实是一个谬论。喝茶并没有去胎毒的功效,胎毒其实是产后急性过敏重症的俗称,主要表现为各种皮肤变态反应,如疮疖、疥癣、痘疹等。如果孕妈想在孕晚期就做好预防,可以适当喝点绿豆粥,或者金银花水,可以帮助清热解毒。
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